|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-06, 13:17
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
אחי גם אני היתי כמוך פעם
שמע אחרי אימן תוכל טונה במים עדיף אם לא אז טונה בשמן גם בסדר ליפני אימון פרי עדיף בננה דרך אגב אם אתה אוכל הרבה אתה חייב לחכות לפחות שעתיים עד האימון
__________________
ואלה מיתאמן בספרינט בראשון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות