|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-08, 23:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
הטרפזים מקבלים מספיק גירוי באימון כתפיים אפשר לשים תרגיל אחד זה מספיק בהחלט
אתה יכול לעשות בישבילך שארגס חתירה בעמידה ויש עוד כמה |
|
|
|
17-03-08, 08:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבנתי שאני לא צריך יותר מתרגיל אחד לטרפזים אבל מה בקשר להאמסטינרג חבר'ה ?
__________________
לא פה ... אוכל .. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
