|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-06, 17:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שהכי טוב
גב עם יד קדמית וחזה עם יד אחורית אבל אתה עושה ABC כמה פעמים בשבוע כי זה ממש משמועתי!! יש לך ממש ממש ממש מעט סטים לAB זה גם מעט  אתה נותן לרגליים 6 סטים (בתוכנית ABC) תגיד לי אתה צוחק?? אתה לא תצליח לדגדג אותם רגליים תמיד צרכות לקבל יותר מגב וחזה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות