|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-08, 23:25
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כי בישראל כמעט ולא נותנים דדליפט, המאמנים לא ימליצו לך עליו ויגידו שהוא תרגיל שפוגע בגוף
הכל באשמת וינגייט שעשו לו שם רע בארץ תגיד למדריך שלך שיוסיף לך, ואם הוא יגיד לו תגיד לו שאתה מתחיל עם משקל קל ללמוד את הטכניקה ורק אחר כך מעלה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות