|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() של כמה אימונים בשבוע ?
תוסיף עוד תרגילים לרגיליים, סקוואט תעלה ל5 סטים , (ראשון חימום) |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|