|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-08, 21:40
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כמה זה אתה מתאמן? אם אתה איזה חודש-חודשיים לא הייתי קופץ ישר לדדליפט, אבל תעשה מה שאתה רוצה.
בכל מקרה... אם יש לך מישהו במכון שעושה דדליפט תבקש ממנו שילמד אותך ויראה לך את הטכניקה בפעמים הראשונות.. ושים זין על המאמן שם. (כמה שהמכון אצלי גדול, יש אולי 1-2 אנשים שעושים דדליפט.. עלוב) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות