|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
Banned
|
![]() בוא נגיד ככה > שום דבר לא יכול להחליף סקוואט
אבל גם לי היתה תקופה שבה לא יכולתי מכמה סיבות לבצע סקוואט ! עז עבדתי על לג פרס,פשיתה,כפיפה וראיתי תוצאות טובות ! |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|