|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-08, 15:14
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אז תעשה תפריט חדש.. למרות שנראה קצת הרבה 1000 קל' ב7 שעות שטיפת כלים.
תקח את הבי אמ אר תוסיף את ההוצאה הקלורית (בהתאם לפעילותך היומ יומית, עבודה, אםאתה עושה אירובי וכו...) מזה תוריד 500. את התפריט תעשה לפי היחסים המתאימים (לדוגמה לפי המדריך לחיטוב). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות