18-07-08, 13:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש לי תוכנית אימונים אני רק רוצה לדעת אם אני עשוה נכון.את התוכנית אימונים הזאת אני מעיף משנה אותה לגמרי.
במצב שלי אני עושה 6 סטים לשריר גדול ו4 לקטן 15 חזרות לגדול ו12 לקטן זה נכון. P.S Has got acquainted with the girl, http://cyberblady.com, how it to you? Only it is fair! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות