ציטוט:
פורסם במקור על ידי buzaglo
הוא יכול להתאושש בצורה מצויינת, התוכנית נראית סבבה...
|
איך אני איתך שבנתונים שלו הוא תוך חודש באימון יתר?
משקל 69 על 180 בן 16 אז בטח גם אין לו מי יודע מה וותק (כמה חודשים ממש לא רלוונטי)
6 אימונים בשבוע?
24 אימונים ו4 ימי מנוחה ב4 שבועות שהם 28 יום??
אני לא מדבר פה אפילו על לגדול כי זה גם לא יקרה אלא אם הוא עובר לגור בטיב טעם ומשתמש אבל אני בטוח שלא
abc היא בעייתית בעניין הזה כי אתה צריך לתת אימון מאוד אינטנסיבי ולא פחות חשוב לדעת לתת לגוף לנוח ממנו
ולפותח הפוסט תחשוב עלסידור אחר כי גם היותר וותיקים פה אני לא בטוח שעושים כזאת תוכנית
18-07-08, 17:06
תצוגה בשכבות