כמות ארוחות ביום והפרשי שעות בין ארוחות

[arbel2]

http://www.alanaragon.com/an-objecti...t-fasting.html

כולם פה יכולים להרוויח מהלינק הנ"ל
אלפי למרות שאני איני נוהג כמוצג שם ,יש בזה והרבה
פיצול של ארוחות הוא פונקציה של נוחות נטו

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי arbel2

http://www.alanaragon.com/an-objecti...t-fasting.html

כולם פה יכולים להרוויח מהלינק הנ"ל
אלפי למרות שאני איני נוהג כמוצג שם ,יש בזה והרבה
פיצול של ארוחות הוא פונקציה של נוחות נטו

Within a day, a higher frequency has no thermodynamic advantage over a lower frequency under controlled conditions.
זה אוןמר הכל
אבל עדין למה במאמר מהאתר רשום משהו שונה?

[Big_Hand]

פורסם במקור על ידי !demon!

within a day, a higher frequency has no thermodynamic advantage over a lower frequency under controlled conditions.
זה אוןמר הכל
אבל עדין למה במאמר מהאתר רשום משהו שונה?

כן, באמת מוזר שהרבה (והרבה) מאמרים אומרים שפיצול הארוחות במשך היום מגבירה חילוף חומרים ומסייעת לפיתוח גוף...

[Sugarzaza]

פורסם במקור על ידי arbel2

http://www.alanaragon.com/an-objecti...t-fasting.html

כולם פה יכולים להרוויח מהלינק הנ"ל
אלפי למרות שאני איני נוהג כמוצג שם ,יש בזה והרבה
פיצול של ארוחות הוא פונקציה של נוחות נטו

השאלה היא לא אם זה נוח אלא אם זה עוזר מבחינת פיתוח גוף, והתשובה היא שכל עוד אתה שומר על סך קלורי זהה אתה יכול לחלק את הארוחות איך שבא לך