|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-08, 19:00
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה דל ב85 תגיד לי? חיטוב רגיל כמו שצריך עומד על 120-100 גרם פחמימות ..
psmf עומד בערך על 15-20 גרם פחמימות ביום אם לא פחות... ובמקרה שלך לרדת מ10 אחוז שומן זה קשה אז 85 גרם זה הרבה... נערך לאחרונה על ידי WEST $ SIDE, 02-08-08 בשעה 19:04. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות