ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-12-06, 15:49   #8
ariel16b
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 10
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
בבקשה אל תשימו פה את הזוועה הזאת שהיא מדור מנטה בynet , זה הוא רשע הכרחי כי היום כל פוץ מתחיל להתאמן וצריך לשמור על ההבדל.

אני יודע כל תרגיל בייתי אפשרי שקיים נראה לי , אתה רוצה משהו ספציפי תשאל אותי
אני מחפש תרגילים עם דאמבלס שאפשר לעשות שיחזקו את השריר Latissimus Dorsi יענו זה השריר הצדדי בגב (זה שבין הגב לבטן)

ולאמצע הגב (בין התחתון לעליון)- לא מצאתי את השם שם השריר (יש שריר כזה בכלל)?


תודה
ariel16b מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים