ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-08-08, 14:29   #14
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין צפה בהודעה
תשמעו חצי מהפלוגה שלי עם שברי מאמץ
אני ממש לא רוצה להיות אחד מהם, איך אני מונע אתזה?
ברוך הבא לצבא חח
אצלנו היו מפצלים את הזמנים

זמנים לב"תיסטים וזמנים לרגילים

אני זוכר המפק"צ היה מהכריח אותנו לגמור הרים של גבינות בכל ארוחה בשביל הסידן, לא שזה היה כזה משנה

בגדול זה אותם מרכיבים של אימון יתר - פשוט זה בא יותר מאירובי עד כמה שהסטטיסטיקה מראה

בצבא המשוואה של אימון-אוכל-מנוחה מתהפכת ועוברת חוסר איזון בין שלושתם כשמתאמנים בלי סוף, אוכלים מעט, והאוכל בצבא ידוע כאשפה, ומנוחה - אם אתה ישן ת6 שעות המטכליות זה כמו לזכות בלוטו

עם הזמן הגוף מתרגל למרות שהאימונים נעשים יותר עצימים ולכן שברי מאמץ הם פחות שכיחים בשלבים מתקדמים יותר בשירות

בהצלחה
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים