|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
על תנאי - פרסום חברות מתחרות
|
![]() סטטי = לא בתנועה.
כלומר, להגיע לשיא התנועה בתרגיל ספציפי ו"להחזיק" את השרירים, לא לזוז. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|