ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-09-08, 08:57   #3
coacher
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 65
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר צפה בהודעה
אפשר לקרר עם קרח,
אפשר למרוח משחות מחממות כמו וולטרן וכו'.
אם הכאב מתמשך זמן רב יש לפנות לבדיקת רופא.

בריאות שלמה.

אני רק רוצה להוסיף

שאם אתה מקרר עם קר אז 15 שעה את סם על השריר ככה פעם בשעה כי אם לא יהיה לך יותר כואב ויותר בעיות
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63
coacher מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים