|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() 9 סטים לשריר גדול?... ממש לא. אפילו לא בתקופת חיטוב. 9 סטים זה לשריר קטן כמו בייספס או טרייספס.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|