|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() אם זו מסה ראשונה שלך תתחיל לדעתי מ- 2600 קלוריות בערך.
160~ ג' חלבון 320~ ג' פחמימה 70~ ג' שומן הכל בערך. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|