|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-08, 18:09
|
#7 |
|
Banned
|
לא יודע מה אחוז השומן שלי בדיוק, אבל נראה לי בסביבות ה 16-19%.
Bmr זה חשבון של גובה ומשקל משהו כזה לא? לפי מה שבדקתי בבסיס אני על 22 שזה בדיוק האמצע של מה שאני צריך להיות.. אז המצב טוב מהבחינה הזו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות