הq&a הרישמי של ארבל

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
הq&a הרישמי של ארבל

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

15-10-08, 08:55

#11

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi

שאלה פשוטה מזה סופר סט אני כל פעם מתבלבל? ואם תוכל לתת לי דוגמא.

שני תרגילים או יותר המבוצעים בזה אחר זה ללא הפסקה.
לדוגמה :אתה עושה סט של כפיפת מרפק ומיד לאחריו סט של פשיטת מרפק

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:24.