|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 00:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
47-46.
על 1.61 נשקלתי לפני חודש.. כניראאה שעליתי עוד 2 קילו אבל אין להקדים את המאוחר.. לכן חישבתי ע"פ המשקל שאני יודע בבירור. אבל בסדר אני אחכה זמן מה אם אני יראה שהעלייה במסה ובמשקל קצת תקועה אני ילך על עניין התוספות יותר ברצינות.. אאבל בכל אופן רציתי לקבל חוות דעת כבר מעכשיו.. כי כל הכיוונים שלי הם לעלות במשקל ולא לרדת זה ברור.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות