|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שורף במנוחה 1392.
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז תוסיף ביום אימון משקולות עוד 200 קלוריות
כעקרון אתה אמור לעלות תן לזה זמן קצת, תשקל פעם בשבועיים וכמה אתה שוקל שהבי אמ אר שלך כל כך נמוך? ![]()
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|