|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() התוכנית שלי כרגע היא
a - חזה, כתפים+טרפזים, יד קדמית b - גב, רגלים+תאומים, יד אחורית, בטן |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|