|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-08, 17:29
|
#1 |
|
Banned
|
בab חלוקת הסטים המומלצת היא 9 לשריר גדול ו6 לשריר קטן.
|
|
|
|
23-10-08, 20:52
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בכל מקרה, אם יוצא לך להגיע רק 3 פעמים הייתי מציע לך לעשות fbw. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
