עליית משקל - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
עליית משקל

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

24-10-08, 14:50

avram1

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2008

הודעות: 740

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1

זה בסדר
על כמה קלוריות המאזן החיובי שלך עומד?

הbmr שלי הוא 1500

ביום של אימון אני אוכל 2400 קלוריות
וביום רגיל 2050
ואני שורף עוד קלוריות בפעילויות יום יומיות אז זה יוצא מאזן חיובי של 400-500

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:35.