|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-08, 21:13
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט לא הייתי עושה הרבה וזה גם היה די מזמן.. הפסקתי על 100 קילו (הייתי עושה את זה פחות מחודש ועליתי כל שבוע קצת קצת בשביל לא לקפוץ מעל לפופיק על ההתחלה)
לפי זכרוני התנועה בדדליפט לא הייתה קשה ומה שהיה לי קשה זה רק היה האחיזה,המוט היה שוחט לי את הידיים בערך בחזרה ה-7-8 מתח דווקא כן הייתי עושה קבוע (כרגע בפציעה) אבל לפי זכרוני הייתי מצליח 20 חזרות על משקל של 75
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות