|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-08, 16:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לפני אני אוכל 200גרם פסטה ו200גרם גזה עוף + סלט.
אני עושה אימון 3fbw פעמים בשבוע לא בחדר כושר.(אבל יש לי משקולות והכל) ובימים האחרים אני עושה ריצה 25דקות+5דקות הליכה (30דקות) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות