|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-08, 20:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא התבלבלתי .. רשמתי כמה סטים אני עושה לתרגיל למשל אם אני עושה 12 סטים איזה יכול לעשות 3 סטים ל-4 תרגילים או 4 סטים ל-3 תרגילים הבנת ?
ובקשר להוא ששאל על הרגליים אני פשוט לא עובד עכשיו על רגליים חזק.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות