כתפיים [שאלה] - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כתפיים [שאלה]

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

04-11-08, 21:55

#16

obzion

Banned

תאריך הצטרפות: Sep 2008

הודעות: 1,636

גיל:: 20

עוסק ב:: חייל

חדר כושר: בסיס?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

אני יודע, רק רציתי שיבין לא התכוונתי לסבך את העניין...
כל הכתף עובדת בכל תנועה של הכתף, אפשר פשוט לשחק עם העומסים על כל חלק בכתף, כמו שעושים בחזה

אבל אם יש לך פשיטה בכתף (לדוג'), השריר שעושה את הפעולה ההפוכה (כתף קדמית) נמצא במצב מקוצר והיא אמורה לא לעבוד.. או שאני טועה?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:12.