|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() אחי.
קבל ביטול לגבי התרגילים. אני לא עובד בחדר כושר כי אני לא יכול מותר לנו רק מגיל 17. זה מה שאמר המנהל וזה בקיבוץ ולא בעיר זה רק חדר כושר אחד... אני אשמח אם תתן לי במקום תרגילים אלו. תרגילים שאני יוכל לבצע בבית. יש לי מתח,מדרגות,2 משקולות של 8 ק"ג,שני משקולות של 3 ק"ג. וזהו בנתיים. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|