|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תראה אחי ב- abc זה נע בין 12-20 לשריר גדול (לך על 16)
6-12 לשריר קטן (לך על 9) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|