|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-08, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לראשון תשתשדל לחכות כ- שעה עד שעה וחצי, אם אתה ממש מת מרעב כמוני תנסה להגיע ל- 40 דקות.
לשני כן זה בסדר. |
|
|
|
28-11-08, 19:04
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
יש סיבה? |
|
|
|
|
|
28-11-08, 22:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם תאכל אוכל מהר מדי אחרי השייק, השייק יתעכל עם האוכל והיעילות שלו תפחת. |
|
|
|
|
|
29-11-08, 07:34
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה יכול לשמור על פער קטן כזה, אבל תדאג ששתי הארוחות יהיו כמעט בלי שומן |
|
|
|
|
|
29-11-08, 12:55
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
29-11-08, 13:54
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-11-08, 23:45
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-11-08, 23:49
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
