23/11/08 תחילת הלוג הרשמי שלי [פה]

**The Sun** · 10-12-08, 16:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bono

אל תשאל את הרופא אם להתאמן או לא. שאל אותו מה עושים עכשיו בקשר לפציעה ? האם אפשר לתת טיפול מסוים?!
חוץ מזה שתתיעץ עם יותר מרופא אחד.
סאן, לא הבנתי מה היתרון בלעשות 3 חזרות כשאתה פצוע?

אתה לא עובד עם rm3, אתה עובד ל3 חזרות עם משקל של rm8-10 ועובד על טכניקה.
זה מעצבן, זה מדכא, אבל זה עובד.

WS עושים את זה ביום repetition שלהם בעבודה של סקוואט ובנץ' פרס.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות