|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 09:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הליכה היא לא עבודה על הרגליים, אתה רוצה לפתח רגליים אתה צריך לעשות אימון אנאירובי.
כל עוד אתה בגרעון קלורי שלילי אתה תרד במשקל, הליכה יכולה לעזור לשרוף עוד שומן.
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות