|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 12:57
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כדי לרדת במשקל אתה חייב להיות במאזן שלילי.
אני מציע לך לאמן רגליים גם כחלק מאימוני משקולות, אירובי לא יפתח לך שרירים ברגליים!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות