ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
עוד אחד מהפרמיטיבים......
כל הכבוד שהוא שומר על אחוז שומן נמוך במאסה, כשעולים במאסה אמורים לעלות במאסת שריר אתה לא אמור לשאוף לבטן עם קובייה אחת וזה גם לא מעיד על כך שהעלייה בשריר היא בהכרח מקסימלית................
ושלא נדבר על החיטוב שאחרי - שיהייה ארוך יותר, קשה יותר, וכרוך באיבוד מאסת שריר תמורת ירידה באחוזי השומן המיותרים שצברת עקב המאסה המלוכלכת. (כמובן שבאותה התקופה בלתי אפשרי לצבור מאסת שריר ככה שניתן לראות בזה כתקופת זמן "מבוזבזת").
|
איזה יופי של תגובה נכונה שמעידה על ניסיון. אף פעם לא הבנתי את המטרה של לבלוס כמה שיותר כדי שהמשקל יראה שעלית 15 קילו ב-3 חודשים, מישהו מבטיח לך שככל שתעלה יותר במשקל תעלה יותר בשריר? לפי דעתי צריך לאכול מספיק בשביל שתראה עלייה של בין חצי קילו לקילו בחודש, אם אתה לא עולה את זה, תעלה יותר קלוריות בהתאם. יותר מזה פשוט מבטיח לך חיטוב ארוך על שלל חסרונותיו.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.bazooka
תעשה חיטוב החזה שלך נראה על הפנים..לא מבחינת מאסת שריר..בגלל השומן שהצטבר בו..זה נראה כמו שדיים
|
?!?!?!?!?!?!!
נ.ב - זה רק אני או שיש לך קצת עור עודף בבטן התחתונה?
24-12-08, 12:49
תצוגה בשכבות