|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
מה אתם חושבים על מוצרי סויה כמו..חלב סויה,רוטב סויה וכאלה..
מומלץ לאכול או לא ? למה ? תודה .. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נחשב לחלבון פחות איכותי, בטח לא בתור מקור חלבון עיקרי אלא אם כן אתה צמחוני. הרבה אומרים עליו שהוא גורם לעליה באסטרוגן - אבל בכמויות שצורכים אותו זה ממש לא משפיע, בכל מקרה יש כל כך הרבה מוצרים היום שיש בהם בדרך כזאת או אחרת רכיבי סויה (גם באבקת חלבון יש לציטין סויה).
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
סבבה הבנתי (לא שאני צמחוני או משהו פשוט סתם שאלתי )
ומה העליה באסטרוגן עושה? |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אסטרוגן = הורמון נשי, מקטין את הזין, מצמיח שדיים וכל הדברים הנלווים אתה יכול למצוא מידע יור נרחב על זה בוויקיפדיה.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%...95%D7%92%D7%9F
זה המידע מוויקיפדיה, היה תוכנית על זה לא זוכר איפה הם אמרו מה זה עושה ואמרו גם שזה מקטין את הזין.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|