|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-08, 07:51
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אני מציין שה3 קילו שעליתי זה רק במסת שריר...אני רזה ואין לי אחוזי שומן אז כל מה שאני עולה זה שריר
ואני משתמש באבקת גיינר בימים של אימון פעמיים ביום ופעם ביום שאני לא מתאמן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות