מקבילים/מתח עם משקל

[little_friend]

פורסם במקור על ידי the sun

תנסה לעבוד עם שרשרת, אתה תבין לבד כמה זה זין לעבוד עם דאמבל.
אצלנו הדאמבלים הם משושים כאלה עם פס ברזל באמצע מחוספס כמו במוט אולימפי, זה קורע את הרגל ולא נתפס כמו שצריך.

חוצמזה ששרשרת פותרת לך את הבעיה אם הדאמבלים בשימוש, כי כל מה שצריך זה פלטות, והדאמבל יכול ליפול הפלטות לא.
אני בטוח שלא היית רוצה שיתפספס לך סט כי נפל הדאמבל.

זה בדיוק הדאמבלים שיש אצלנו, ואני לא מבין מה הבעיה... כמה שניות זה כבר סט?? 30 שניות?

אתה לא יכול להחזיק משקל בין הרגליים 30 שניות?

אין לי שרשרת ובינתיים אני לא צריך שרשרת. אני גם חושב שזה מסורבל מאוד לשים, להוריד וכל ההתעסקות בזה.