|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי למה אתה רוצה לקחת בבוקר? כך לפני אימון כדי שיתן לך מרץ.
תקח שלושה ימים רצוף ושלושה ימים אל תקח כדי שהגוף לא יתרגל.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
וכדאי לקחת אחרי האימון אנאירובי?(כאילו לאחר המשקולות ) או לקחת בכלל לפני האימון ?
__________________
מאסה מאסה : ) נערך לאחרונה על ידי digidigi, 19-01-09 בשעה 15:59. |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|