|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-07, 22:05
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קודם כל תקרא את המאמר על העלייה במסה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 ואחר כך תבנה לעצמך תפריט טוב. אתה תעלה במסה איזה 10-15 קיל(גג)ו נגיד ומתי שתחשוב שזה מספיק לך פשוט תחטב את השומן שצברת ואז זהו... קיבלת את מה שביקשת...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות