|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-09, 21:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה באמת אחלה של דבר אחי ..
פשוט תיקח את האבקת חלבון , שיבולת שועל וחלב ותערב הכל בבלנדר אחי ! ולא מומלץ כל כך אחרי אימון אחי כי שיבולת שועל זה פחמימה מורכבת אחרי אימון תיקח את האבקת חלבון עם פחמימה זמינה כמו סוכר ענבים , לחם לבן,בננות,תמרים וכו'
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות