|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-09, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אשאל אותו עוד הפעם ...הוא אמר לי ככה והוא בנדם שמביןןןןןן רצח
אולי אז אני יקח את השיבולת שועל בבוקר ...4\3 סנוויצ'ים בבצפר של חומוס עם פרסטרמה בצהריים חזה עוף עם פסטה בערב אימון אחרי אימון תוספת חלבונים עם חלב ....מספיקקקק??! ככה נערך לאחרונה על ידי Xtazi, 19-01-09 בשעה 21:44. |
|
|
|
19-01-09, 22:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה שהצעת לשתות את זה על הבוקר נשמע מצויין ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
