|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-09, 21:07
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אחי נתחיל מהדבר הבסיסי ביותר אוכל תהיה במאזן חיובי
2-תתאמן באינטיסיביות ואל תעשה אימוני יתר 3- תנוח 4- תישן טוב |
|
|
|
17-02-09, 21:53
|
#2 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-02-09, 22:04
|
#3 |
|
גולש עם אזהרה
|
אחי מה שאתה אוכל ביום אני אוכל בארוחה...
אני מצטער להגיד לך אבל שרפת שנתיים של אימונים.... מה זה התפריט המסכן הזה? תתחיל לעלות כמויות וחלבונים בדחוף. ומה זה עוגה על הבוקר, לזה אתה קורה בריא? והארוחת ערב שלך זה נשנוש במקרה הטוב. |
|
|
|
|
18-02-09, 12:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לך תדע...
__________________
 
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
