|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-02-09, 21:12
|
#1 |
|
גולש עם אזהרה
|
לך לחדר כושר...
סקוואט 20 קילו זה בדיחה. התכנית שלך מינימלית ויהייה לך קשה להתפתח איתה לאורך זמן. מאיפה הבאת את האבנים האלה אני לא יודע.. |
|
|
|
21-02-09, 21:29
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
אםם כבר תקנה דאמבלים מוט ופלטות לפחות יעזור יותר מאשר אבנים!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
