|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-09, 20:39
|
#1 |
|
Gay lord
|
עזוב אחי קמצנים ואין להם כוח...
למה אני לא יכול להתקדם בבית לפי דעתך? |
|
|
|
22-02-09, 20:42
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
22-02-09, 20:45
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איך תעשה בנצ',דדליפט וסקוואט בבית?אלו תרגילי בסיס מאד חשובים. מן הסתם גם קשה לגוון בבית,במכון אתה יכול לשלב בחוכמה בין מכונות לחופשי בשביל הגיוון. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
