|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-09, 00:11
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים אין לי, תמרים יש לי, לכל תמר יש כ2 גרם פחממה ככה שאני יצטרך להכניס לי הרבה בשביל לקבל את כמות הפחממות שאני צריך, תפוח ובננה נישארות בקיבה להרבה זמן וקשות לפירוק
נישאר רק פיתה..פיתה זה פחמממה זמינה? אני אוכל את עצמי פה על האימונים שהייתי עושה עד היום ומכניס לפה סקופ ורק תמר אחד! זה אומר שכל האימונים שעשיתי עעד היום היו שווים לתחת? :/ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות