|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-09, 01:29
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
ברגע שמורידים מאחורי המצח קבוצת פושטי הכתף נכנסת כמייצבת.
דבר שני בתנועה שאתה מבצע ניתן לפתח יותר כוח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות