|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-09, 01:44
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
הסטרייט לג דדליפט קשה בטכניקה? איך זה זה יכל להוביל לפציעות?
זאת תנועה פשוטה יחסית אם אני לא טועה, רגליים רוחה הכתפיים, רגליים ישרות ופשוט מוריד את המוט ומעלה חזרה עם גב ישר וראש קדימה.. מימה אפשר להיפצע כאן? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות