|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() לא. תוכנית אימונים בחיטוב צריכה להיות בתדירות גבוהה יותר וכמה שפחות מפוצלת זה הכל. כמות החזרות בכלל לא משתנה ממסה לחיטוב. אני רוצה רק שיבוא לפה מישהו חכם וידוע שיביא תשובה חד משמעית
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|